Niños y adolescentes · Centro de Psicología Abagune
Terapia para adolescentes en Irún
La adolescencia es una etapa de grandes cambios. Ayudamos a tu hijo o hija a entender lo que siente, fortalecer su autoestima y desarrollar herramientas para afrontar la presión, las dudas y los retos de esta etapa.
Es solo una etapa, pero no tenéis que pasarla solos
La adolescencia puede ser intensa, imprevisible y a veces agotadora. Pero es solo una etapa: con paciencia, comprensión y apoyo, tu hijo o hija seguirá creciendo y recuperará su equilibrio, más fuerte y seguro de sí mismo.
En terapia le ofrecemos un espacio propio, de confianza y sin juicios, donde pueda hablar de lo que le pasa y aprender a gestionar sus emociones, su autoestima y sus relaciones.
En esta etapa la familia juega un papel fundamental. Juntos aprenderemos a acompañar, comprender y gestionar los retos de la adolescencia.
¿Cuándo necesita un adolescente apoyo psicológico?
Cambios de humor persistentes
Tristeza, ansiedad o irritabilidad que no se pasan.
Relaciones difíciles
Conflictos con la familia o dificultad para relacionarse con amigos.
Sueño, comida o concentración
Problemas para dormir, cambios en la alimentación o le cuesta concentrarse.
Aislamiento o agresividad
Se encierra en sí mismo o tiene conductas agresivas.
Baja autoestima
Inseguridad constante o una imagen muy negativa de sí mismo.
Emociones e impulsos
Le cuesta expresar lo que siente o controlar sus impulsos.
Estrés y presión
Estrés intenso ante los estudios o situaciones cotidianas.
Reacciones desproporcionadas
Ante situaciones que antes gestionaba con normalidad.
Problemas en clase
Conflictos frecuentes con profesores o compañeros.
Si hay acoso escolar de por medio, mira la terapia para casos de bullying.
Cómo trabajamos con adolescentes
Primera sesión
Con la directora del centro, que escucha la situación y os orienta hacia la psicóloga más adecuada.
Un espacio propio
Creamos un vínculo de confianza para que pueda hablar de lo que le pasa sin sentirse juzgado.
Herramientas para su día a día
Gestión emocional, autoestima, habilidades sociales y manejo del estrés.
Acompañar a la familia
Os damos pautas para comprenderle y mejorar la comunicación en casa.
Psicólogas especialistas en adolescencia
Preguntas frecuentes
¿Y si mi hijo no quiere venir?
Es frecuente. Podéis venir primero vosotros para contarnos la situación y os orientamos sobre cómo plantearle la terapia sin forzarle.
¿Me contaréis lo que habla en las sesiones?
Respetamos su espacio de confianza, que es clave para que la terapia funcione. Os mantenemos informados de su evolución y de todo lo que sea importante para su bienestar.
¿Participan los padres?
Sí. La familia es parte fundamental del proceso y habrá momentos para trabajar también con vosotros.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Las sesiones individuales cuestan 62 € y duran aproximadamente 1 hora.
¿Puede hacer la terapia online?
Sí, muchos adolescentes se sienten cómodos con la videollamada. Más sobre terapia online.
