Terapia para adultos · Centro de Psicología Abagune
Terapia de pareja en Irún
Todas las parejas atraviesan momentos difíciles. Lo importante no es evitar las crisis, sino aprender a afrontarlas juntos. Os ayudamos a mejorar la comunicación, recuperar la conexión y resolver los conflictos con respeto.
¿Para qué sirve la terapia de pareja?
Si sentís que la comunicación se ha deteriorado, que las discusiones son cada vez más frecuentes o que la conexión emocional se ha debilitado, la terapia de pareja puede ayudaros a recuperar el entendimiento y fortalecer vuestro vínculo.
En sesión identificamos los patrones que se repiten, os ayudamos a expresar lo que sentís sin herir y a escuchar de verdad al otro, y trabajamos herramientas prácticas para resolver desacuerdos sin tensión.
Es un espacio neutral: la psicóloga no se pone de parte de nadie, sino de la relación y del bienestar de los dos.
¿Cuándo necesita una pareja terapia?
Discusiones frecuentes
Las peleas se repiten y cada vez cuesta más resolverlas.
Falta de comunicación
No os sentís escuchados ni comprendidos, o evitáis hablar de ciertos temas.
Desconexión emocional o íntima
Sentís distancia, rutina o habéis perdido la complicidad.
Cambios importantes
Hijos, mudanzas, pérdidas o cambios de trabajo que afectan a la relación.
Celos y desconfianza
Resentimiento, una infidelidad o una crisis de confianza que cuesta superar.
Siempre el mismo conflicto
Volvéis una y otra vez al mismo punto sin encontrar salida.
Si ya habéis decidido separaros, la terapia de separación os ayuda a hacerlo con el menor daño posible.
Cómo trabajamos con la pareja
Primera sesión conjunta
Conocemos vuestra historia, lo que os preocupa y lo que esperáis de la terapia.
Entender qué pasa
Identificamos los patrones de discusión y las causas que hay debajo.
Herramientas para los dos
Comunicación, gestión de emociones y resolución de conflictos, con tareas para practicar en casa.
Reconstruir el vínculo
Recuperar la confianza, la cercanía y la complicidad.
Psicólogas especialistas en pareja
Preguntas frecuentes
¿Tenemos que venir los dos?
Lo ideal es que la terapia de pareja sea con los dos. Si uno de vosotros todavía no se decide, podéis consultarnos y valoramos cómo empezar.
¿La psicóloga se pondrá de parte de uno?
No. La terapia de pareja es un espacio neutral en el que se trabaja por la relación y por el bienestar de ambos.
¿Y si queremos separarnos?
La terapia también ayuda a tomar esa decisión con claridad y, si llega, a separarse con respeto. Para eso tenemos la terapia de separación.
¿Cuánto cuesta y cuánto dura una sesión?
Consúltanos el precio de la terapia de pareja por WhatsApp o en el 608 66 39 34. Las sesiones duran aproximadamente 1 hora.
¿Se puede hacer online?
Sí. Podéis hacer las sesiones por videollamada, juntos desde casa. Más sobre terapia online.
