Niños y adolescentes · Centro de Psicología Abagune
Psicología deportiva para niños y adolescentes en Irún
Ayudamos a niños, niñas y adolescentes deportistas a desarrollar confianza, gestionar la presión y, sobre todo, disfrutar del deporte, tanto si empiezan como si compiten a alto nivel.
El deporte también se entrena con la cabeza
El deporte fortalece el cuerpo y la mente y enseña a perseverar. Pero los nervios, el miedo a fallar delante de otros o la presión de entrenadores y familia pueden hacer que un niño deje de disfrutar.
La psicología deportiva infantil acompaña a los niños en su desarrollo dentro del deporte: confianza, concentración, gestión de las emociones y de la frustración, adaptado a su edad y a su nivel.
Trabajamos también con adolescentes de competición y alto rendimiento, ayudándoles a equilibrar el deporte con los estudios y su vida personal.
¿En qué le podemos ayudar?
Miedo a competir
Superar el miedo a hacerlo «mal» delante de otros.
Nervios antes de competir
Controlar los nervios antes de una prueba o un partido.
Errores y derrotas
Mantener la calma cuando pierde o se equivoca.
Presión de entrenadores o padres
Gestionar la exigencia externa y la suya propia.
Concentración
Evitar distracciones durante el juego y los entrenamientos.
Ganas y constancia
Afrontar el cansancio o la falta de ganas de entrenar.
Confianza tras una lesión
Recuperarse de una lesión o de una mala experiencia.
Miedo al agua
Superar el miedo al agua para disfrutar de la natación.
Deporte y estudios
Equilibrar la competición con los estudios y reducir el estrés.
¿Eres adulto? Mira la psicología deportiva para adultos.
Cómo trabajamos
Conocer al deportista
Su deporte, su nivel, lo que le preocupa y lo que le frena.
Objetivos a su medida
Metas realistas y adaptadas a su edad.
Entrenamiento mental
Confianza, concentración, gestión de los nervios y de la frustración.
Familia y entorno
Pautas para padres y, si hace falta, coordinación con el entrenador.
Psicólogas de psicología deportiva
Preguntas frecuentes
¿Es solo para niños que compiten?
No. Ayudamos tanto a niños que empiezan o han perdido las ganas como a deportistas de competición y alto rendimiento.
¿Los padres participan?
Sí. La familia y su forma de vivir el deporte influyen mucho; os damos pautas para acompañarle sin añadir presión.
¿Habláis con el entrenador?
Si es útil para el niño y la familia está de acuerdo, podemos coordinarnos con su entrenador.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Las sesiones individuales cuestan 62 € y duran aproximadamente 1 hora.
¿Se puede hacer online?
Sí, sobre todo con adolescentes. Es práctico si entrena o compite fuera.
