Psicólogas en Irún · Centro de Psicología Abagune

Terapia para adultos en Irún

Ansiedad, estrés, tristeza, duelo, problemas de pareja o una etapa que se te hace cuesta arriba. Te acompañamos con un plan a tu medida, en consulta en Irún o por videollamada.

Terapia psicológica para adultos en Irún – Abagune

¿Cuándo pedir ayuda?

Todos pasamos por momentos difíciles. Algunos se resuelven con el tiempo o con el apoyo de la gente cercana, pero otros se alargan y acaban desbordándonos. Es buen momento para consultar si notas que:

  • Estás nervioso o preocupado casi todo el tiempo.
  • Te sientes triste, sin energía o sin ganas de hacer cosas.
  • Duermes mal o el estrés te pasa factura físicamente.
  • Una pérdida o una ruptura te sigue doliendo mucho.
  • Las discusiones en casa o en la pareja se repiten.
  • Te cuesta tomar decisiones o poner límites.
  • Tu autoestima está por los suelos.
  • Sientes que la situación te supera y no sabes cómo salir.

Cómo trabajamos

No creemos en soluciones genéricas. Diseñamos un plan a tu medida con psicoterapia integradora: terapia cognitivo-conductual, humanista, sistémica, EMDR y Terapia Focalizada en las Emociones (TFE).

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Primera sesión con la directora

Aiora Larrañaga escucha lo que te pasa, valora tu caso y te orienta hacia la psicóloga más adecuada.

2

Un plan a tu medida

Definimos juntos los objetivos y el ritmo de las sesiones, en consulta o por videollamada.

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Herramientas para tu día a día

Cada sesión busca que salgas con estrategias prácticas: gestionar emociones, poner límites y comunicarte mejor.

Preguntas frecuentes

¿Cuándo debería ir al psicólogo?

Cuando una situación te supera, se alarga en el tiempo o te limita en tu día a día: en el trabajo, en tus relaciones o en cómo te sientes contigo. No hace falta esperar a estar muy mal para pedir ayuda.

¿Cómo es la primera sesión?

La primera sesión es con la directora del centro. Te escucha, valora tu caso y te orienta hacia la psicóloga más adecuada para lo que necesitas. También es un buen momento para resolver tus dudas.

¿Cuántas sesiones voy a necesitar?

Depende de cada persona y de lo que quieras trabajar. El número de sesiones y su frecuencia se ajustan a tu evolución, y lo vamos revisando contigo.

¿Cuánto cuesta una sesión?

Las sesiones individuales cuestan 62 € y duran aproximadamente 1 hora, tanto en consulta en Irún como online.

¿Puedo hacer la terapia online?

Sí. Ofrecemos terapia por videollamada con la misma calidad y confidencialidad que en consulta. Más sobre terapia online.

¿Qué diferencia hay entre psicólogo y psiquiatra?

El psicólogo es un profesional sanitario especializado en terapia psicológica: te ayuda a comprender tus emociones, pensamientos y conductas y a desarrollar herramientas para afrontarlos. El psiquiatra es médico y puede recetar medicación. En muchos casos ambos trabajan de forma complementaria.

Conoce las opiniones de quienes ya han confiado en Abagune Centro de Psicología.

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Oscar
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Queríamos agradecer el trabajo realizado por Aiora, una gran profesional que con su experiencia y trato cercano nos ayudó a ganar tranquilidad y confianza para manejar mejor la situación de ansiedad. Su empatía y profesionalidad ha marcado la diferencia.
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Jandro Roman
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Aiora es una psicóloga maravillosa, cercana y con gran sensibilidad. Me ha acompañado en etapas muy importantes de mi vida y siempre me ha hecho sentir escuchado, comprendido y en un espacio seguro. Gracias a su apoyo y a las herramientas que me ha dado, he podido crecer personalmente y seguir adelante con más confianza. Estoy muy agradecido por todo lo que ha hecho por mí.
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Josebe Mendizabal
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Nik esan dezaketena da Aiorakin gustora nagoela.
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Ioritz Aizpuru
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Lehenengo egunetik Aiorarengandik gertutasuna eta erosotasuna sentitu dut. Atentzio eta disponibilitate handikoa. Erabat gomendagarria laguntza behar duen edonorentzako. Mila esker bizi izan dudan prozesuan argitasuna emateagatik.
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aimar lastiri
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Nere esperientzia oso ona izan zen, asko lagundu zidan ta oso eskertuta nago 😁
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Hector Ramajo Marcos
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Un lugar en el que encontre la ayuda que realmente necesite. Me sentí muy cómodo y sobre todo entendido y ayudado gracias al gran equipo humano que forman. Muchísimas gracias por todo
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Maria Angeles Zugarramurdi
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Excelentes profesionales de la psicología. Desde el primer contacto Aiora supo cómo ayudarme con su empatía, cercanía, experiencia profesiomal, y humanidad. Siempre que he ido a terapia al centro, me he sentido escuchada y asesorada. Gracias por todo.
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María Reviriego Aguilar profile picture
María Reviriego Aguilar
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He tenido la suerte de conocer a Aiora en dos ámbitos distintos: como mi psicóloga, acompañándome durante un tiempo en el que atravesaba momentos difíciles, y también a nivel profesional, como un gran apoyo en el mundo jurídico. En ambos campos es una profesional excepcional, cercana, comprometida y muy competente. Personalmente, me ha ayudado muchísimo y he conseguido remontar del pequeño bache que sufrí. La recomiendo totalmente, para mí la mejor psicóloga en Irun ✨
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